眼皮为何会乱跳?
2024-05-06
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开栏的话
氧气如何送达人体各处的?血管是怎么一点点堵住的?为何呼吸系统总受病菌侵犯……
有时,医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。
生命时报开设“漫绘科普”栏目,以形象的绘画,让这些知识“活”起来,让你能够一看就懂、一学就会。
审核专家
眼皮有两种肌肉
眨眼少,眼轮匝肌趁机偷懒
角膜开始变得干涩
眼轮匝肌快速收缩
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使用热毛巾敷眼睛,或用手轻按跳动处,缓解症状; -
通过放慢学习或工作节奏,适当休息,并按摩眼部、做眼保健操进行缓解; -
保障睡眠、适当进行休闲活动,也有助于减轻或消除症状。建议平时养成良好的生活习惯,避免用眼过度,戒烟限酒,减少眼皮跳的发生。
眼皮跳伴随面部抽动很危险
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一是眼皮跳伴有眼睛发红、疼痛、酸涩、流泪等症状,这可能是眼部出现炎症或其他病变引发,包括结膜炎、角膜炎、倒睫等。 -
二是眼皮跳持续时间长,甚至影响视野,这可能是面神经自身炎症或是面神经通路受压等引发。 -
三是眼皮跳伴有嘴角及面部抽动,这可能是面肌痉挛造成。这种疾病多在中年后发病,女性较为多见。
一侧面部症状会扩散至另一侧
4种表情训练预防面肌萎缩
若想预防或延缓面肌萎缩可进行表情训练,做“面保健操”,具体可进行抬眉训练、闭眼训练、耸鼻训练和努嘴训练等。▲
(来源:生命时报)